Hace poco, una persona me habló porque sentía pánico al hablar en inglés. Tiene un puesto importante en la empresa y la solicitan a nivel internacional para revisar ciertos documentos en inglés confidenciales. Me dice: » No sabes Chris. Cada vez que tengo que hacer una presentación o responder a preguntas en inglés, no duermo semanas antes, checo en google translate todo y bueno, a la hora de hacerlo, lo hago. Todos me dicen que lo hago bien pero yo sufro.
A esta manifestación, se le llama “la ansiedad lingüística”, término introducido por Horwitz and Cope (1986) y que define como “un fenómeno complejo, distinto de la ansiedad general, que se relaciona con el autoconcepto, las creencias, los sentimientos y los comportamientos que aparecen en una clase de idioma y que provienen de la unicidad del proceso de aprendizaje de idioma. Lo que puede provocar comportamientos específicos relacionados con la clase, un bloqueo”.
La ansiedad lingüística va más allá del simple miedo a equivocarse. Se trata de una respuesta emocional compleja que puede generar sentimientos de inferioridad, vergüenza y frustración. El miedo al rechazo social, especialmente en entornos donde la lengua extranjera es dominante, puede exacerbar esta ansiedad y llevar a un rechazo del aprendizaje del idioma.
Los enemigos del aprendizaje
Si no has visto los primeros enemigos del aprendizaje y sus posibles soluciones, te invito a que leas la primera parte.
- Vergüenza y Auto-conciencia: Algunos estudiantes experimentan vergüenza y auto-conciencia al hablar otro idioma, especialmente en situaciones públicas o frente a hablantes nativos.
- Compararse negativamente con otros: Constantemente compararte con hablantes nativos o con otros estudiantes más avanzados y sentirte inferior como resultado.
- Sensación de estancamiento: Sentir que estás estancado en tu progreso y que no estás mejorando a pesar de tus esfuerzos.
- Ansiedad y Estrés: La ansiedad y el estrés son respuestas comunes al enfrentarse a situaciones de habla en un idioma extranjero. Esto puede manifestarse en síntomas físicos como manos sudorosas y temblores.
- Bloqueo Mental: Al intentar hablar otro idioma, algunos estudiantes experimentan un bloqueo mental que les impide encontrar las palabras adecuadas o formar oraciones de manera fluida.
La neuroeducacion te da respuestas en el Aprendizaje de Idiomas
¡La neuroeducación puede ser tu aliada perfecta para superar esos bloqueos en el aprendizaje! Al comprender cómo funciona nuestro cerebro, podemos identificar las causas de estos obstáculos y desarrollar estrategias personalizadas para superarlos.
Soluciones Prácticas
Si identificas uno de estos indicadores en ti mismo o en tus hijos, aquí hay algunas acciones que puedes/n tomar:
- Perseverar con consistencia: A pesar de los obstáculos, sigue adelante con consistencia. Establece una rutina de estudio regular y comprométete a practicar el idioma de manera constante, incluso si a veces parece difícil. Me parece que este punto es crucial. Debes de obligarte. No escuches esta voz que te dice que esta tarea urge más que tu hora de estudio. Lo he experimentado y te puedo asegurar que si te preguntas, realmente, si esta tarea que estás por hacer en lugar de estudiar o tomar tu clase, puede esperar, te puedo asegurar al 80% que sí puede esperar. ¡Sé honesto/a contigo! El tiempo siempre lo encontramos cuando queremos alcanzar una meta en especifico.
- Practicar la Atención Plena: La atención plena o mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés al aprender un nuevo idioma. Practicar la atención plena puede ayudarte a mantener la calma y enfocarte en el momento presente durante situaciones de habla en otro idioma.
- Una variante: Visualización Positiva: La visualización positiva es una técnica efectiva respaldada por la neurociencia que puede ayudarte a superar el miedo y la ansiedad al aprender un nuevo idioma. Visualizarte hablando con confianza y fluidez en el idioma objetivo puede ayudar a fortalecer tu autoestima y reducir la ansiedad.
- Método Klap: Nuestras clases privadas de inglés y francés brindan un ambiente seguro y personalizado para practicar el idioma sin el miedo al juicio de los demás. Esto puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la confianza al hablar en el idioma. En nuestra Academia de Idiomas, ofrecemos cursos de inglés y francés en línea con el método Klap. Este enfoque único combina el aprendizaje colaborativo con la comodidad de estudiar desde casa. Además, ofrecemos cursos tanto para niños como para adultos, adaptados a las necesidades de cada grupo de edad.
- Consulta con Chris, una acompañante en descodificación biológica especializada en el aprendizaje de idiomas. Con Chris y sus sesiones personalizadas diseñadas específicamente para tus necesidades, descubrirás que aprender un nuevo idioma puede ser una experiencia liberadora y empoderadora. A través de sesiones personalizadas de PNL, transformarás tu relación con los idiomas, superando bloqueos y desbloqueando tu potencial. ¡Imagina hablar con fluidez y confianza en cualquier situación!
Conclusión
¿Listo para dejar atrás la ansiedad y los bloqueos? ¡Inscríbete ahora en nuestros cursos de inglés y francés y descubre un nuevo mundo de posibilidades! Con nuestro método Klap y la atención personalizada de nuestros profesores, alcanzarás tus metas de aprendizaje más rápido de lo que imaginas. ¡No esperes más y comienza tu aventura lingüística hoy mismo!
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Por una EXCELENTE educación.
hola@klap.mx
