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Como superar los bloqueos en el aprendizaje de idiomas: Síntomas y soluciones
Como directora de la mejor Academia de Idiomas en México, mi objetivo es ayudar a nuestros Klappers Estudiantes a superar cualquier obstáculo que puedan encontrar en su viaje hacia la fluidez lingüística. Uno de los desafíos más comunes que enfrentan nuestros alumnos es el bloqueo en el aprendizaje de idiomas, que puede manifestarse de varias formas. A continuación, exploraremos estos síntomas y las soluciones basadas en la neurociencia que pueden ayudar a superarlos.
A- ¿Cómo puedo identificar un bloqueo en el aprendizaje?
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante reconocerlos y buscar formas de abordarlos. Esto puede implicar ajustar tu enfoque de estudio, establecer metas realistas, buscar apoyo de otros estudiantes o profesores, practicar la auto-compasión y recordarte a ti mismo que el aprendizaje de un idioma es un proceso gradual que lleva tiempo y práctica constante.
- Frustración constante/perfeccionismo: Sentirte frustrado/a de manera continua mientras intentas aprender el idioma, especialmente si sientes que no estás progresando como esperabas. Algunas personas pueden dejar de estudiar si sienten que no están alcanzando los estándares de excelencia que se han fijado para sí mismos. El miedo al fracaso puede hacer que eviten el estudio por completo.
- Falta de confianza: Dudar de tus habilidades para hablar, entender o escribir en el idioma objetivo, lo que puede llevarte a evitar practicar o participar en situaciones de comunicación en el idioma.
- Entusiamo intermitente/Evitar el estudio: sí quiero aprender pero hoy no. Sí quiero estudiar pero hoy no. Sentir una resistencia interna o encontrar excusas para no dedicar tiempo al estudio del idioma, incluso si tienes el deseo de aprenderlo.
- Dificultad para recordar vocabulario o reglas gramaticales: Experimentar problemas para retener palabras nuevas o reglas gramaticales, incluso después de haberlas estudiado repetidamente.
- Vergüenza y Autoconciencia: Algunos estudiantes experimentan vergüenza y autoconciencia al hablar otro idioma, especialmente en situaciones públicas o frente a hablantes nativos.
- Compararse negativamente con otros: Constantemente compararte con hablantes nativos o con otros estudiantes más avanzados y sentirte inferior como resultado.
- Sensación de estancamiento: Sentir que estás estancado en tu progreso y que no estás mejorando a pesar de tus esfuerzos.
- Ansiedad y Estrés: La ansiedad y el estrés son respuestas comunes al enfrentarse a situaciones de habla en un idioma extranjero. Esto puede manifestarse en síntomas físicos como manos sudorosas y temblores.
- Bloqueo Mental: Al intentar hablar otro idioma, algunos estudiantes experimentan un bloqueo mental que les impide encontrar las palabras adecuadas o formar oraciones de manera fluida.
¿Te sientes identificado/a con alguno de estos síntomas? ¿Sientes que tu pequeño/a muestra alguno de ellos? Si es así, es importante reconocerlos y buscar formas de abordarlos. Sigue leyendo para encontrar una respuesta que te/le funcione.
B- Neurociencia: respuestas en el Aprendizaje de Idiomas
La neurociencia nos enseña que el cerebro humano es increíblemente adaptable y está constantemente cambiando en respuesta a nuevas experiencias. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a situaciones que percibimos como amenazantes, como hablar otro idioma en público, nuestro cerebro puede activar respuestas de estrés que dificultan el aprendizaje.
La amígdala, una región del cerebro responsable de procesar las emociones, puede desencadenar respuestas de ansiedad y miedo ante situaciones de riesgo percibido. Esto puede manifestarse en síntomas físicos como manos sudorosas, temblores y una sensación de bloqueo mental al intentar hablar otro idioma.
Soluciones Prácticas
Si identificas uno de estos indicadores en ti mismo o en tus hijos, aquí hay algunas acciones que puedes/n tomar:
- Reconoce y valida el/los síntomas: Y es importante aceptar y validar los sentimientos asociados con el bloqueo en el aprendizaje del idioma. Reconoce que es normal experimentar frustración, ansiedad o falta de confianza, y recuerda que no estás solo/a en este desafío.
- Si es Falta de motivación (entusiasmo intermitente) : Si no tienes un motivo claro para estudiar o si no te sientes entusiasmado con el material, es probable que te resulte difícil mantener el impulso a largo plazo. Haz este ejercicio. Es para adultos y pequeños.
- Si es por distracciones (evito el estudio): En un mundo lleno de distracciones como las redes sociales, la televisión, los videojuegos, el celular, etc., es fácil desviarse del camino del estudio. Las distracciones pueden robar tiempo y energía que podrías dedicar al aprendizaje. Mira este estudio.
- Si es por falta de estructura (no recordar el vocabulario, gramática, etc.): Si no tienes un plan de estudio claro o si no te organizas adecuadamente, es probable que te sientas abrumado por la cantidad de trabajo que tienes que hacer y termines posponiendo tus estudios. Empieza con estos consejos.
Modificar el enfoque de estudio: Si algo no está funcionando, intenta cambiar tu enfoque de estudio. Esto podría implicar probar diferentes métodos de aprendizaje, utilizar recursos educativos variados o ajustar el ritmo y la intensidad del estudio.
Establecer metas realistas: Define metas alcanzables y específicas para ti o para tus hijos. Esto puede ayudar a mantener la motivación y proporcionar una sensación de logro a medida que se avanza en el aprendizaje del idioma.
Practicar la autocompasión: Sé amable contigo mismo/a o con tus hijos. Aprender un idioma puede ser desafiante y llevar tiempo, así que no te castigues por los errores o el progreso lento. Reconoce el esfuerzo y la dedicación que se está poniendo en el proceso de aprendizaje.
Perseverar con consistencia: A pesar de los obstáculos, sigue adelante con consistencia. Establece una rutina de estudio regular y comprométete a practicar el idioma de manera constante, incluso si a veces parece difícil. Me parece que este punto es crucial. Debes de obligarte. No escuches esta voz que te dice que esta tarea urge más que tu hora de estudio. Lo he experimentado y te puedo asegurar que si te preguntas, realmente, si esta tarea que estás por hacer en lugar de estudiar o tomar tu clase, puede esperar, te puedo asegurar al 80% que sí puede esperar. ¡Sé honesto/a contigo! El tiempo siempre lo encontramos cuando queremos alcanzar una meta en especifico.
- Practicar la Atención Plena: La atención plena o mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés al aprender un nuevo idioma. Practicar la atención plena puede ayudarte a mantener la calma y enfocarte en el momento presente durante situaciones de habla en otro idioma.
- Visualización Positiva: La visualización positiva es una técnica efectiva respaldada por la neurociencia que puede ayudarte a superar el miedo y la ansiedad al aprender un nuevo idioma. Visualizarte hablando con confianza y fluidez en el idioma objetivo puede ayudar a fortalecer tu autoestima y reducir la ansiedad.
- Clases Privadas de Inglés y de francés: Nuestras clases privadas de inglés y francés brindan un ambiente seguro y personalizado para practicar el idioma sin el miedo al juicio de los demás. Esto puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la confianza al hablar en el idioma. En nuestra Academia de Idiomas, ofrecemos cursos de inglés y francés en línea con el método Klap. Este enfoque único combina el aprendizaje colaborativo con la comodidad de estudiar desde casa. Además, ofrecemos cursos tanto para niños como para adultos, adaptados a las necesidades de cada grupo de edad.
D- Si aun así, no lo logras: Consulta a Chris
Cuando enfrentas obstáculos en tu camino hacia la fluidez lingüística, es importante saber que no estás solo/a. A veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, el miedo y la ansiedad pueden obstaculizar nuestro progreso en el aprendizaje de idiomas. En estos momentos, contar con el apoyo de un profesional puede marcar la diferencia. Por eso, te recomendamos encarecidamente consultar a Chris, una acompañante en descodificación biológica especializada en el aprendizaje de idiomas.
Con sesiones personalizadas diseñadas específicamente para tus necesidades, Chris te guiará en un viaje hacia la liberación del estrés y la ansiedad asociados con el aprendizaje de idiomas. Utilizando técnicas basadas en la PNL (Programación Neurolingüística), te ayudará a identificar y superar los bloqueos mentales y emocionales que pueden estar frenando tu progreso. A través de conversaciones profundas y reflexivas, la visualización positiva y la relajación guiada, Chris te brindará las herramientas y la confianza necesarias para hablar con fluidez y seguridad en cualquier idioma que desees aprender.
En la Academia de Idiomas, nuestro compromiso es proporcionarte el apoyo y los recursos necesarios para que alcances tus objetivos lingüísticos con éxito. No permitas que el miedo te detenga en tu camino hacia la fluidez.
Conclusión
En resumen, aprender un nuevo idioma puede ser una experiencia gratificante pero desafiante, especialmente cuando nos enfrentamos a bloqueos emocionales que nos impiden avanzar. Identifica y resuelve.
Cuando sientes que va más allá de tus acciones o las de tus hijos, te alentamos a que no dudes en buscar ayuda de Chris, nuestra experta en descodificación biológica. Está aquí para brindarte sesiones personalizadas diseñadas para liberar el estrés y la ansiedad asociados con el aprendizaje de idiomas.
En última instancia, recuerda que el proceso de aprendizaje de idiomas es un viaje único y personal. No hay una solución única para todos, pero con la ayuda adecuada y una actitud positiva, puedes alcanzar tus metas lingüísticas. ¡Únete a nosotros en nuestra Academia de Idiomas y juntos desbloquearemos tu potencial lingüístico!
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Por una educación EXCELENTE.
Christine Vassort
Fundadora y Directora de KLAP&CO. ACADEMIA DE IDIOMAS.
+525568-5522
chris@klap.mx
